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阿隆索晨跑配速每公里4分30秒 亲自防守逼埃斯特旺用右脚

2026-08-04 05:00 英超新闻 466 阅读

伦敦足球网的切尔西跟队记者记录澳洲行多则细节。时差打乱作息,阿隆索多次早起,常与教练组一同外出跑步。阿隆索透露,自己平均每公里用时4分30秒。

阿隆索晨跑配速每公里4分30秒

坚持跑步让阿隆索保持良好状态,这也助力他在训练场上亲自参与带队。澳洲行首场公开训练中,阿隆索深度参与训练各环节。训练尾声的传中练习环节,他尤为投入。

阿隆索晨跑配速每公里4分30秒 亲自防守逼埃斯特旺用右脚

阿隆索单独指导埃斯特旺

阿隆索重点单独指导的球员是埃斯特旺。埃斯特旺一如往常站在右路,尝试送出传中,阿隆索亲自上前一对一防守。阿隆索刻意引导埃斯特旺走边线,逼迫这名左脚将使用并不擅长的右脚完成传中。阿隆索希望帮助每一名队员提升,这场训练中明显重点关注埃斯特旺。

吉滕斯为闯场小球迷签名

训练结束后,记者采访吉滕斯。交谈过程中,现场响起一阵嘘声。吉滕斯起初以为球迷在针对自己,事实并非如此。球迷是对安保人员表达不满,安保粗暴拖拽一名闯入场内的小球迷。小球迷跑到吉滕斯身边,吉滕斯暂停采访,为小球迷在球衣上签名。

切尔西抵达中国香港

当地时间周日下午,切尔西从悉尼启程飞往中国香港,于当地时间午夜前不久抵达新的驻地。

三人到队时间确定

维尔贝克上周正式从布莱顿转会加盟,周一首次和新队友会合。穆德里克解禁,他也将归队和队友汇合。前维拉定位球教练奥斯汀·麦克菲尼已经和切尔西达成协议,加入阿隆索的教练团队,预计周一抵达中国香港。切尔西周二晚间将举行公开训练,届时麦克菲尼是否亮相值得关注。

阿隆索迫切希望这三人尽快融入球队。他持续致力于在俱乐部打造赢球氛围,不止追求胜利,更要营造积极、愉快的队内环境。

阿隆索组织内部友谊赛

球队飞往悉尼之前,阿隆索在科巴姆训练基地组织了一场切尔西工作人员友谊赛。比赛中阿隆索送出多次助攻,帮助所在队伍拿下胜利。