于海徐新异口同声：中国新生代留洋越早越好，但别想一步登天

于海：留洋两个月就感受到欧洲强度与国内的反差

“直到今天，我都非常怀念当初在荷兰踢球的日子。在那里的每一天都让我非常享受。”于海聊起荷甲维特斯经历时语气透着幸福感。“留洋是我从小就立下的目标。虽然在荷兰时间不长，却让我学到很多，提升很快。”

从跟不上节奏到土伦杯拿奖：荷甲训练强度直接反映到比赛

于海回忆：“加盟维特斯两个多月后，我跟随国奥队去法国参加土伦杯赛。当我一出场就感受到巨大的反差——这里的比赛节奏怎么这么慢。”那届土伦杯他帮助国奥队拿到亚军并收获“铜球奖”。“毕竟来土伦杯参赛的都是年轻球员，相比之下，荷甲训练、比赛节奏要快得多。我刚到维特斯时，根本适应不了日常训练的强度，球还没滚到你脚下，防守队员已经贴上来了，根本不会给你思考和调整的时间。两个多月练下来，我才刚刚适应这种节奏，所以能在土伦杯上踢得游刃有余。”

生活保障是留洋的基础：于海带的“战略物资”全放过期

于海在球场外运气不错：“当时维特斯考虑得非常周到，让我住在一位俱乐部厨师老奶奶的家里。她不仅能做亚洲口味的饭菜，还能开车带我去基地参加训练，一下子就解决了我的两大生活难题。”去荷兰前他买了一堆老干妈、泡面、榨菜，但最终全部在房间里放到过期。“如果想要留洋的话，这些生活问题肯定避不开，准备充分就能让自己把所有精力放到足球场上。”

徐新16岁加盟马竞：青年队训练强度已逼近一线队

2010年加入马竞青训营，2015年跟随一线队训练的徐新表示：“留洋一定要趁早。”他提到一个细节：“当时马竞主帅西蒙尼让我跟着一线队训练时，我真没感受到太大冲击。一队球员实力都非常强，但球队整体风格和训练、比赛节奏，我其实已经从青年队就开始适应了，在B队时的对抗强度已经很高。如果没有前几年在各级梯队打下的基础，我肯定无法那么快就适应一队的强度和节奏。”

徐新同样幸运：“吃、住、上学等各方面，俱乐部给我们安排得很好。最开始我爸妈也陪着我过去了，看到对方的安排如此正规后，很快就回国了。但是即便如此，刚到马德里时还是有一种很强烈的陌生感，身边全是外国人，语言也不通，心里真有点没底。好在当时自己年纪小，性格也还行，很快就和队友们混熟了。”

徐新警告后辈：竞争超乎想象，非欧盟名额轮不到中国球员

“很难想象可能将要面对的竞争。”徐新说，“当时一队一共就三个非欧盟球员名额，和我竞争的是哥伦比亚和巴西的国脚，我拿到名额的可能性基本为零。除非你特别优秀，比竞争对手强出一截，否则人家很难把机会给你。”他强调球场外挑战同样严峻：“如果你只身出国，吃不好、住不好，训练也适应不了，跟不上节奏，比赛又踢不上，这么多环节只要有一个没做好，心态就会受到很大冲击。一定要选择一条相对健康的道路，以及比较完善的有保障的方式出去，如果只想着靠自己一个人在国外拼出一条路，那太难了。如果准备不充分，不如在中超展现自己。”

于海：中国球员留洋第一步是打基础，别想直接去顶级联赛

身为海港U19梯队主帅，于海承认中国足球近年来涌现出越来越多好苗子，但他强调“千万不能好高骛远”。“以中国球员目前的能力和水平，很难拥有主动选择的机会，说自己想去哪家俱乐部就去哪家。如果想了要留洋，首先考虑的问题必须是出场时间，而不是去哪个联赛。”于海直言中国球员在欧洲高水平联赛一片空白，“日本为什么能出三笘薰，韩国为什么能出孙兴慜？是因为他们有数百位球员在欧洲小俱乐部打拼了很长时间，让欧洲足坛认可了日韩球员的能力。如今中国足球要从第一步开始走起，先要打好基础，把留洋的基数做大，千万不能想着一步登天。”